湿度のせいか寝ている時も汗でびっしょりです…
【専門家監修】『夜泣きドクター』小児スリープコンサルタントの森田麻里子先生
子育てに関する質問に、『夜泣きドクター』小児スリープコンサルタントの森田麻里子先生がお答えします。
- Q寝室と服装に関して。夜何度も起きてしまい、半袖のパジャマは汗がびっしょり。エアコンで室温は25度ですが、湿度が85%と高くなってしまいます。
森田麻里子
医師、Child Health Laboratory代表、小児スリープコンサルタント
東京大学医学部医学科卒。
亀田総合病院にて初期研修後、仙台厚生病院、南相馬市立総合病院にて麻酔科医として勤務。
2017年の第１子出産をきっかけに、2018年より現活動を開始。
2019年昭和大学病院附属東病院睡眠医療センター非常勤勤務。
現在は、乳幼児の睡眠問題についてのカウンセリングや育児支援者・医療従事者向け講座などを行う。
著書：
『医者が教える赤ちゃん快眠メソッド』ダイヤモンド社
『東大医学部卒ママ医師が伝える科学的に正しい子育て』光文社新書
『子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策 』KADOKAWA社
