保育園に通ってから夜泣きが…
保育園に通い始めたら夜泣きが増えた。寝入りもぐずっている…
入園に限らず、環境の変化があると夜泣きが増えることが良くあります。これは一時的なものなので、そういう時期だと思ってあまり心配しないでくださいね。今回は、保育園の入園など環境の変化と睡眠について、助産師より詳しく解説いたします。
- Q生後9か月になります。この4月より保育園に通い始めたのですが、最近になって夜泣きが前よりも頻回になるようになりました。他にも夜寝る時に前よりぐずったりもして…。これは入園によるもの？それとも月齢的にしょうがないのでしょうか？
- A入園してから夜泣きがあるというのは少なくないことです。入園に限らず、環境が変わったり成長発達の過程で変化がある時などに夜泣きが増えることがあります。
これは一時的なことがほとんどです。まずはそういう時期であることを知ってあげましょう。
入園することで今までずっと一緒だったママやパパたちと離れて頑張っている赤ちゃん。朝や帰ってきてからの時間で、たくさん褒めたりスキンシップをとって安心感を伝えていくと良いでしょう。
寝かしつけの時にぐずるのは、ひょっとしたら眠すぎているのかもしれません。保育園で体を動かしたり、いろんな刺激をうけたり…。また、慣れない環境なのでお昼寝の時間が以前よりも短くなっている場合もあります。
そういう時は帰ってきてから少しだけ夕寝をさせてみるのも良いでしょう。また、いつもより早く就寝させても良いですね。赤ちゃんの様子をみながら調整してみてくださいね。
赤ちゃんもママやパパも、みんなで新しい生活を頑張っているときですね！無理はしすぎず、周囲のサポートも活用してくださいね。応援しています！
