離乳食始めたばかりだけど好き嫌いはないの？
【専門家監修】助産師
ご家庭からの子育てに関する質問に、助産師がお答えします。
- Q最近離乳食を始めました。何種類か野菜を試しているのですが、すでに好き嫌いがあるような感じがします。特に緑の野菜は嫌いなような…。最初から好き嫌いというのはあるものなのでしょうか？
- A「美味しい」「まずい」の嗜好という意味での好き嫌いというよりも、赤ちゃんの味覚というのは、最初は甘みとうまみを受け入れるようになっているのです。
例えば食べ物が腐った時は酸っぱくなったり、体に有害な毒物は苦味をもつことがありますが、こういったものを避けるために酸味や苦味というのは有害物質の信号として認識されるため、そのような味は受け入れにくいのです。
母乳やミルクというのは赤ちゃんが飲みやすい味になっているのです。離乳食を始めたばかりの時は、人参やかぼちゃなどあまみのあるものの方が受け入れやすいのでよく食べてくれるのではないでしょうか。
苦味や酸味は味覚の発達とともに少しずつ受け入れられるようになっていきます。また、離乳食を食べることで色々な味を経験し、味覚の発達を促すことにつながります。
最初はなかなか食べてくれない野菜なども、経験していくうちに食べてくれるようになることが多いです。気にせずに出し続けて大丈夫！
赤ちゃんと色々な味を楽しみながら、離乳食を進めていってくださいね♪
