母乳漏れ対策が知りたいです
【専門家監修】助産師
子育てに関する質問に、助産師がお答えします。
- Q やっと母乳育児が軌道に乗り始めたのですが、母乳の分泌量が増えたことにより母乳漏れが気になります。対策はどうしたらよいでしょうか？
- A
授乳頑張っていらっしゃいますね。母乳漏れの対策は母乳パッドが基本となりますが、その時には吸収量とフィット感を意識してみるとよいかもしれません。
母乳パッドは様々な製品があります。物によって吸収量も違うので、今使っているもので足りないようであれば吸収量が多いタイプを試してみるといいでしょう。
ただしこまめに交換するのが原則です。同じ母乳パッドを使い続けると皮膚トラブルや乳腺炎等の感染症の原因となることがありますので、基本は授乳ごとに交換するのがオススメです。夏場などは特に汗で蒸れますので、清潔を心がけましょう。
そしてフィット感も大切です。ブラが大きかったり夜間の寝返りなどで、パッドをあてていてもずれてしまうことがあります。このような時はブラのサイズや形状を見直したり、日中とパッドを使い分ける、パッドを貼る位置を調整するなどの対策があります。
またパッド以外にも活用できるものもあります。タオルを挟んでみるとブラとの隙間を埋めてフィットしてくれますし、吸収量も多いので夜間や外出しない日などはよいのではないでしょうか。
夜間など寝返りでベッドまで汚してしまうのを予防したい時は、ベッドにタオルや防水シーツなどを引いて対策することもできますよ。
自分にあった製品を選んだり、身近にあるものを活用してみてくださいね♪
